Цель термотерапии:
- основательное прогревание способствует снижению частоты и продолжительности респираторных и вирусных инфекций.
- стимуляция терморегуляторных механизмов, процессов обмена веществ, улучшение функций нервной и эндокринной систем, эластических свойств костно-связочного аппарата и мышц грудной клетки;
- антибактериальная терапия.
Методика проведения процедуры:
Перед сауной ребенок принимает душ, насухо вытирается. Затем заходит в термокамеру. Первый заход продолжается 5 минут при температуре 60°С (для детей 3-4 лет) и 70°С (для детей 5-6 лет). Дети находятся в шерстяных шапочках и трусиках, сидят на подстилках с маленьким полотенцем для вытирания пота с лица. Медицинская сестра ведет непосредственное наблюдение за состоянием детей через смотровое окно в двери сауны. Если у ребенка в самом начале процедуры появляется бледность, испарина, его выводят из термокамеры на 1-2 минуты для отдыха, затем продолжают процедуру.
Выйдя из сауны, дети отдыхают в течение 5 минут: пьют охлажденный несладкий ароматизированный чай или отвар шиповника, слушают спокойную музыку. В это время в термокамере находятся дети второй подгруппы.
Второй раз дети проводят в сауне 8 минут, после чего купаются в бассейне в течение 2 минут (температура воды 27-28 °С). Затем вытираются, отдыхают 5-6 минут и идут в термокамеру в третий раз, на 5 минут.
После третьего посещения дети 3 минуты плавают в бассейне. После обтирания и сушки волос надевают пижамы из фланелевой ткани и уходят в группу.
Вся процедура продолжается 45 минут, 1 раз в неделю
Посещение сауны и бассейна не только повышает сопротивляемость организма к острым простудным заболеваниям, но и создает положительный эмоциональный настрой. Детям нравится посещать сауну. Они туда идут, как на маленький праздник.
Все оздоровительные и закаливающие мероприятия в сауне и бассейне проходят под тщательным медицинским контролем. С детьми постоянно находятся медицинская сестра сауны и инструктор по плаванию.